NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI 27/09

Ngày 29/9 hàng năm được chọn là Ngày Tim mạch Thế giới, nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về các bệnh lý tim mạch – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 19,8 triệu người tử vong do bệnh tim mạch, chiếm gần 1/3 tổng số ca tử vong toàn cầu. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch cũng cướp đi hơn 200.000 sinh mạng mỗi năm.

Nhưng bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim của mình bằng những thói quen đơn giản:

► Khám sức khỏe định kỳ 1–2 lần/năm để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ.

► Ăn uống khoa học, hạn chế muối, mỡ, đường; tăng rau xanh, hoa quả.

► Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ít nhất 30 phút/ngày.

► Giữ tinh thần lạc quan, tránh căng thẳng.

► Và đặc biệt: Nói không với thuốc lá.

Hưởng ứng Ngày Tim mạch Thế giới, Bệnh viện Thái Bình kêu gọi mỗi người hãy cùng nhau hành động để trái tim luôn khỏe mạnh – vì một Việt Nam trọn nhịp yêu thương!